所屬專欄:
其他專欄
專欄名稱:
玲瓏美集
作者:
李韡玲

萬里出版社編輯告知,石榴皮是可以在藥材舖買得到的。順便在這裏說說石榴皮的用處。這是石榴的乾燥果皮,是中藥的一種。可內服可外敷。一般用於治理牛皮癬。方法是,適量的石榴皮與炭(碎)一齊炒至皮脆。然後把皮研成粉末,加入芝麻油。如果是一匙羹石榴皮粉末的話,就加兩匙羹芝麻油,調成糊狀。同時,以毛筆沾藥塗在患處。每日二次。直至牛皮癬痊瘉才停用。從前鄉...

詳細

應邀到沙田石門的王錦輝中小學與家長分享養生及天然護膚心得。座中全部是女性。現代的母親比我們上一代的母親真是辛苦得多。以前絕大多數是家庭主婦,現在呢?響應公一份婆一份,做妻子的做阿媽的都要一起賺錢養家。許多女士下班回到家裏仍然要煮飯帶孩子,繼續負起家庭主婦的神聖任務。為了更健康更長壽,養生成了必然的人生目標之一。我教她們不論多忙都要保有一個...

詳細

朋友告知我們香港人的人均壽數再度榮登榜首。自二○一五年開始已超越日本成為首位女性平均壽命是八十七點六六歲而男性則為八十一點七歲。理由?據日本厚生勞動省的研究報告,首先是香港強大的醫療體系。此外就是香港人的生活習慣。第一是愛飲熱湯,並且是因應季節天氣的。就算是大熱天時都會煲一些用來養生提神開胃解渴的湯水。例如蓮藕排骨湯。或者是苦瓜甘草水。方...

詳細

看見女士們穿著的那些誇張的高跟鞋,尤其是那些跡近踩高蹺一樣的高跟鞋,立即想起賈平凹的小說《廢都》裏的一段情節來:「名作家莊之蝶給太太牛月清送贈一雙皮鞋,牛月清見是一雙細高跟的黑色牛皮尖腳鞋,叫道:天,這麼高的跟兒,這那裏是鞋,是刑具嘛!莊之蝶說:『我最討厭你這麼說話,如果是刑具,滿街女人都是犯人了。』」在大城市,愛美的女士們對高跟鞋是愛不...

詳細

我好開胃,因為我食咗山楂麥芽。哈哈哈。山楂不但可以消滯開胃。還可以減肥。讓我們一起來試試這個方法。材料:山楂5克、洛神花2朵、菊花3朵、普洱茶茶葉一茶匙。冰糖2茶匙。方法:(一)把山楂、洛神花、茶葉快速洗淨,瀝乾;(二)放入保溫壺中;(三)倒入滾水;加入冰糖。(四)蓋好。(五)一小時後,再加入菊花。焗十五分鐘。即可飲用這杯氣味清香的減肥茶...

詳細

今日答讀者梁先生一個有關杏仁的問題。平日我們當口果吃的美國大杏仁都是南杏,即是甜杏仁。杏仁偏溫,吃過量會上火。同時,陰虛火旺者不宜食用。大家都知道杏仁有南北之分,也有苦甜之分。北為苦杏,南為甜杏《神農本草經》記載,苦杏仁不宜長期食用。苦杏仁主要用來入藥。例如患上咳嗽或者慢性支氣管炎或腸燥便秘,民間方法是「苦杏仁燉雪梨」。北杏六克,雪梨一個...

詳細

在天然護膚美容而言,幼海鹽不單可以去黑頭,還可以去牙漬,保護牙齒和消除(預防)牙周病。方法好簡單,就是每天早晚刷牙時在牙膏上放一點幼海鹽一起刷。如果牙漬太黃或太黑的話,就要出動小蘇打粉來幫忙了。在牙刷上的牙膏沾上適量幼海鹽和一點小蘇打粉,然後刷牙。味道是有點怪,但小蘇打粉是可以吃的,所以沒問題。但不要指望刷一次就可以把你的黃牙洗淨(吸煙、...

詳細

朋友今年五十歲,最近出現飛蚊癥。時不時眼前有黑色一點點的東西飛來跳去,不勝其擾。來電問我有沒有甚麼靈丹妙藥救救他。我說我和許多朋友也曾經此苦。我在無計可施的情況底下忽然記得中醫學有云:「通則不痛」。此「通」即是氣血要通暢,即可百病消。飛蚊癥的出現都與氣血不通有關。立即想起那瓶飲後可通氣血降三高治失眠的蒜頭浸米醋來。如是者依指示每日飲兩大茶...

詳細

跟朋友討論有關洗米水洗面敷面的好處。但我強調一定要用靠得住的土地栽種出來的米才有效。怕就怕有太多的化學肥,最要命的還是土壤裏是否含有水銀。長期食用這些米已經會傷害我們的身體,要是還用來洗面敷面就真的太恐怖了。所以必須選用正常米,地區的衛生環境,農地所處之區域是否有工業發展都是必須正視的。搞不好,農夫用來灌溉農田的水不小心沾混了工廠排出來的...

詳細

聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂。這裏的聖人指一國之君。借治未病來勸告領導者雖然在太平盛世都要未雨綢繆,預防人心不穩有戰亂發生。因為到事發時才慌忙找對策,可能已經太遲了。我們的健康亦應作如是觀。平日一定要有保養和護理。這就是治未病。亦即是養生最重要的功課,防病,讓疾病沒有發作的機會。有些人愛吃甚麼維他命丸,飯前吞一堆藥丸,飯後又吞一堆藥...

詳細

聽過「大動肝火」這四個字沒有?中醫說大怒傷肝,是以養生的重要功課之一就是修練心靜,不易發怒。一但怒火中燒,人就會大發脾氣,讓人的情緒處於極度緊張之中。這時候腸胃功能會變得紊亂,所謂嬲到胃痛。久而久之,會引發胃潰瘍呢!也有人因為怒不可遏,而導致血壓升高,誘發冠心病而猝死。至於房勞過度,久居濕處傷腎的說法,可解釋為性生活過於頻密,不知節制;或...

詳細

熱門:葉Sir食經 Executive日記 巴士的點評

hd 六肖公式规律